節約対策6選！給料は増えないのに上がり続ける物価に どう対処する？実践した対処方法を解説！
コロナショックにウクライナ戦争など令和に入ってあまり良い話題がありませんが、戦争などの影響もあり世界中で物価がどんどん上がり続けていますよね。
もちろん日本も例外なく物価が上がりつつけています、そんな中「政府」も物価高騰対策で「原油価格・物価高騰等総合緊急対策」など対策を打ってくれてはいますが、そのほかにも物価高騰のあおりを受けているのが現状です。
我が家でも、いつも通り同じように買い物をしていても会計時に「え！こんなに！」とか請求書の金額を見て「え！？うそだろ～」となったりで、給料は上がらずどうしたものかと悩んでおりました。
どうにかしないと「ヤバい」ということで我が家でも家計を見直すことに。
そこで今回注目したのは主に「電気代」「水道代」と「スマホ代」を見直しました。
番外編で「銀行に預けている現金」が実質目減りしている！？話もしていますのでこの記事を最後まで読んでいただき、できることから実践していただくことで、我が家でもこれらの方法でなんとか支出の改善ができましたのでこの物価高騰のなか少しでも皆さんのお役に立てればうれしく思います。
実践した節約方法6選
それではひとつずつ見ていきましょう。
物価高騰節約対策①照明をすべてLEDに
照明をすべて蛍光灯や白熱灯からLEDにすることで消費電力を抑えることができます、我が家の場合一度にすべての照明を変えるとコストが集中するので、1か月に1か所ペースで「すべての照明」をLED照明に取り替えていっています。
シーリングタイプ
電球タイプ
口金径26ｍｍタイプ
口金径17ｍｍタイプ
電球タイプ「センサー付き」
こちらのセンサー付きタイプは「階段」「廊下」と「トイレ」の照明に利用しています。
消し忘れがありませんし、家族間での「消した！消してない！」などの「電源スイッチ争い」が無くなるのが一番うれしいかも。
口金の「口径サイズ」と「ワット数」に種類があります。
口金直径26ｍｍタイプ
口金直径17ｍｍタイプ
物価高騰節約対策②トイレの節水グッズで節水
トイレのタンクに節水グッズ、我が家ではタンク内の「ゴム栓」に付ける「おもり」と「ボールタップ（止水機構）」の交換を行いました、我が家の場合、経年劣化で「ボールタップ」が故障していたためついでに節水タイプの「ボールタップ」に交換しました。
トイレタンクの節水リング「おもり」
トイレの水をためるタンクのボール型の栓にはめて使います、手を離すとすぐに水が止まり節水効果があります。
ただし、手を離すと水がすぐに止まるので「トイレットペーパー」を流すような場合は流すときに回すレバーを数秒ホールドしておく必要があります。
そうしないと、トイレットペーパーなどが便器内に残留することがありますのでレバーを回した際3秒程度そのままホールド（回したまま維持）してください。
トイレタンクの「ボールタップ（止水機構）」
「ボールタップ（止水機構）」は水を流した後、貯水タンクに水をためる際に給水が自動で止まる機構の事ですが、こちらの「ボールタップ」にはタンクにためる水の量を調整できる機能がありますので、タンクの貯水量を少なく調整することで「節水」することができます。
物価高騰節約対策③お風呂の湯船にペットボトル
かなり典型的ですがお風呂の湯船に水を入れた「ペットボトル」数本入れておくことで、溜める水の量を減らすことができます。
物価高騰節約対策④シャワーヘッドを節水タイプに交換
シャワーヘッドを節水タイプのものに交換しています。
シャワーヘッドといっても￥3000-くらいのものから￥100,000-程するものまでピンキリですが我が家ではこちらのシャワーヘッドに交換しました。
水道料金は前年同月（シャワーヘッド交換前）と比較した場合で￥2,530円／月ほど差が出ました。
| 令和5年1月分 | 令和6年1月分 | 差額 | |
| 上水道料金 | ￥11,539 | ￥9,009 | △￥2,530 |
年換算すると単純計算で￥2,530／月×12か月＝￥30,360円／年の差が出ます！！おせちとカニが食える！？
お湯を沸かす熱源がエコ給湯なら電気代、ガスならガス代も安くなることを考慮すると商品説明で「最大で約￥67,805円／年お得」になるのもうなづけます。
節水シャワーヘッドの詳しい記事はこちら⇩⇩⇩
物価高騰節約対策⑤トイレの便座保温機能をオフに
トイレの便座に保温機能がついていますが、便座のフタをしめておかなければ便座の温度が放熱してしまうのでそれを補うために発熱し続けなければならないため電気代がかかります。
そこで、下記の「便座シート」を使用することで、常に便座を温めておく必要がなくなります。
なので電気代も節約できますし、なにより家族間での「便座のフタを閉めた！閉めてない！」などの「フタ閉め争いの乱(笑)」が無くなるのが一番うれしいかも。
物価高騰節約対策⑥携帯電話のプラン見直し
人によってはこれが一番効果的かもしれません、我が家の場合も相方と二人合わせて2万円くらいのスマホ料金を支払っていましたが、子供もスマホデビューをすることとなりこれ以上は無理～ってことでプランを見直すことに。
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我が家の場合格安プランに変更することで子供のスマホを新規契約して格安プランに変更しただけで新規回線1つ増やしたのに「約1万円／月」安くなりました、こちらの記事に詳細書いてあるので興味がある方は是非、読んでみてください。
https://kousax.com/ahamo-mobile-phone/ 
番外編：銀行に預けた現金は目減りしている？？？
最後に番外編ですが、銀行に預けた現金は目減りしている？ってどういうこと？と思うかもしれません、実は物価が上がるということはそういうことなんです。
例えば「100万円」の価格の車があるとしましょう、あなたは銀行に「100万円」の貯金があったとして、当然ですがその車を「100万円」で購入することができます。
1年後その車が部品などの物価高騰のあおりを受けて「１０５万円」に値上がりしたとします、そうした場合1年前に「貯金」で購入できた車が1年後には5万円足りないので買えなくなります「貯金の金額は変わらないのに」です。
これは実質、現金の価値が下がることになります。
車だけでなく生活必需品やいろんなものが値上がりした場合、やはり同じことが起きます。
そこで、私の場合は現金を金利0.001％の銀行に預けっぱなしにせず資産運用しています、絶対もうかる投資はこの世に存在しません、元本割れするリスクはありますので絶対ではありませんが投資するとで社会に投資し還元してもらうことで、物価高騰に負けない金利で運用することができれば（重ねて申し上げますが投資に絶対もうかる保証はありませんので、投資をされる際には自己責任でお願いします）現金の価値を下げずに持つことができますので「３か月分の生活費」以外はNISA制度を活用して資産運用するようにしています。
投資に興味がある方は、私の投資デビューのキッカケとなったこちらの記事「「厚切りジェイソン流お金の増やし方」の本を読んで実践した結果レビュー」で紹介していますので良ければ読んでみてください⇩⇩⇩
投資に絶対はありませんので投資をされる場合は必ず「自己責任」でおこなってください。
物価高騰節約対策まとめ
1.照明をすべてLEDに
電球タイプ
電球タイプ「センサー付き」
こちらのセンサー付きタイプは「階段」「廊下」と「トイレ」の照明に利用しています。
消し忘れがありませんし、家族間での「消した！消してない！」などの「電源スイッチ争い」が無くなるのが一番うれしいかも。
口金の「口径サイズ」と「ワット数」に種類があります。
2.トイレの節水グッズで節水
トイレのタンクに節水グッズ、我が家ではタンク内の「ゴム栓」に付ける「おもり」と「ボールタップ（止水機構）」の交換を行いました、我が家の場合、経年劣化で「ボールタップ」が故障していたためついでに節水タイプの「ボールタップ」に交換しました。
トイレタンクの節水リング「おもり」
トイレの水をためるタンクのボール型の栓にはめて使います、水を流すレバーを回してホールドしておくことで長く水を流すので、すぐに水が止まり節水効果があります。
ただし、水がすぐに止まるので「トイレットペーパー」を流すような場合は流すレバーを数秒ホールドしておく必要があります。
トイレタンクの「ボールタップ（止水機構）」
「ボールタップ（止水機構）」は水がたまった際に自動で水が止まる機構の事ですが、こちらの「ボールタップ」にはタンクにためる水の量を調整できますので、流す水の量を調整することで「節水」することができます。
シャワーヘッドを節水タイプのものに交換しています。
シャワーヘッドといっても￥3000-くらいのものから￥100,000-程するものまでピンキリですが我が家ではこちらのシャワーヘッドに交換しました。
節水シャワーヘッドの詳しい記事はこちら⇩⇩⇩
5.トイレの便座をオフに「便座シートの活用！」
トイレの便座に保温機能がついていますが、便座のフタをしめておかなければ便座の温度が放熱してしまうのでそれを補うために発熱し続けなければならないため電気代がかかります。
そこで、下記の「便座シート」を使用することで、常に便座を温めておく必要がなくなります。
なので電気代も節約できますし、なにより家族間での「便座のフタを閉めた！閉めてない！」などの「フタ閉め争いの乱(笑)」が無くなるのが一番うれしいかも。
人によってはこれが一番効果的かもしれません、我が家の場合も相方と二人合わせて2万円くらいのスマホ料金を支払っていましたが、子供もスマホデビューをすることとなりこれ以上は無理～ってことでプランを見直すことに。
我が家の場合で2台で2万円かかっていたものが3台で1万円になりました。
※あくまで一例ですAhamoの場合で※
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我が家の場合「docomo」から「Ahamo」に変更しました詳しくはこちら
番外編：銀行に預けた現金は目減りしている？？？
2024年から「新NISA」も始まりましたので、投資に興味がある方は、私の投資デビューのキッカケとなったこちらの記事「「厚切りジェイソン流お金の増やし方」の本を読んで実践した結果レビュー」で紹介していますので良ければ読んでみてください⇩⇩⇩
投資に絶対はありませんので投資をされる場合は必ず「自己責任」でおこなってください。
「新NISA」についてはこちらから
