便利グッズ サックス移調早見表！サックスの「ド」はピアノやギターの「ド」と違うの？？移調のコツを徹底解説！
健康管理(Health care)
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ランニング・スポーツ【50代・夜勤明け朝ランの本音レビュー】U-Makes ランエアー ランニングポーチを使ってみた
夜勤勤務等で不規則な生活を送りながらも、健康診断の結果をきっかけにランニングを始めた50代男性の、ランニングポーチ実体験レビューです。走り始めて気づいた「揺れ」の問題と、それを解決してくれた専用ポーチとの出会いをお伝えします。走り始めたきっ...
便利グッズ炭酸水メーカーのおすすめ【レビュー】ソーダストリームで炭酸水生活！おすすめな人・向かない人も徹底解説
こんにちは、炭酸水を毎日楽しんでいる管理人です。我が家では「ソーダストリーム スピリット」を愛用していて、健康面やコストの面でも大活躍しています。今回は実際に使ってみた感想を交えながら、おすすめな人・向いていない人、メリット・デメリット、注...
健康管理(Health care)【家族の健康を守る献立術】 ～鉄分アレルギーの息子と鉄分不足の妻を支える我が家の食卓～
～鉄分アレルギーの息子と鉄分不足の妻を支える我が家の食卓～こんにちは。今回は、私と同じように家族それぞれの健康状態に悩みを抱えるご家庭に向けて、我が家の献立と工夫を紹介します。我が家には3人の食の制限者がいます。 高校生の息子は、鉄分アレル...
便利グッズステンレスボトルの汚れ放置するとどうなる？水筒の雑菌繁殖と夏に向けた対策とは?
夏にこそ気をつけたい！ステンレス水筒の「見えない汚れ」暑い季節、水分補給に欠かせない**ステンレス製の水筒（ボトル）**。毎日使っているのに、「最近ちょっと臭う気がする」「ぬめりが気になる」…そんな経験ありませんか？実は、**水筒の汚れを放...
健康管理(Health care)【体験談】サックス奏者がアレクサンダー・テクニークを1年間実践して感じたリアルな効果と正直なデメリット
サックスを長時間吹いていると、肩こり・腰痛・息苦しさに悩まされる…演奏本番前に緊張して手足が冷えて動かしにくくなる…そんな経験はありませんか？私自身がそうでした50代に入り、身体の不調と向き合いながら演奏を続ける中で出会ったのが 『演奏者の...
健康管理(Health care)トゥルースリーパー セブンスピローの【口コミ・評判】使ってみた感想をレビュー！特徴やメリット・デメリットを徹底解説
トゥルースリーパー セブンスピローの【口コミ・評判】使ってみた感想をレビュー！特徴やメリット・デメリットを徹底解説こんにちは！睡眠グッズマニアのkousaxです。夜眠って朝起きたら首や肩が痛いなんてことありませんか？筆者も枕が合わず長年こん...
健康管理(Health care)紫外線から髪・頭皮を守る方法!!NHKあさイチで紹介された「夏の髪のケア方法」をご紹介
今年も厚くなってきましたねみなさん髪の毛の紫外線対策どうしていますか？顔は気にしますけど、髪の毛はあまり考えたことないですね皆さん！顔は紫外線ケアするのに髪は無防備髪や頭皮が浴びる紫外線は実は顔の３倍大きいんですそこでこの記事では、紫外線か...
テレビほんまでっかTVで紹介されたいますぐむくみをとる方法
むくみ対策は適切な方法を知っていれば効果的に解消できます。日常生活の中でむくみに悩まされることはありますが、その原因を知り、適切な対処法を見つけることが大切です。この記事では、「今すぐむくみをとる方法」に焦点を当て、足や顔のむくみを解消する...
便利グッズおすすめ低周波治療器 オムロン エレパルスHV-F128を5年以上使ってみたレビュー
低周波治療器 おすすめ オムロン エレパルスHV-F128を5年以上使ってみたレビューをお届けいたします。痛みや筋肉のコリに悩んでいる多くの人々にとって、手軽に自宅で使用できる低周波治療器は非常に魅力的なアイテムです。低周波治療器の中でもお...
DIY花粉症対策グッズで快適な季節を過ごそう！！NHKあさイチで紹介された花粉・黄砂・PM2.5肌荒れアレルギー対策
花粉症対策グッズで快適な季節を過ごそう！！NHKあさイチで紹介された花粉・黄砂・PM2.5による肌荒れアレルギー対策皆さんは花粉症はどうでしょうか？スギからヒノキへ花粉の飛散が3月から４月中旬まで非常に多い見込みです。そんな花粉症・花粉飛散...
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